----沙棘能缓解疲劳还对血管有好处！该怎么用沙棘养生你得知道//----

沙棘的叶、花、种子和浆果可以泡茶使用 ， 也可以提取制成精油或保健品 。

日常生活中 ， 沙棘的主要食用方法有：沙棘果汁 ， 沙棘醋还有沙棘果酱 。 需要注意的是 ， 沙棘在制作之前一定要清水清洗干净 ， 如果是大规模的榨汁 ， 做醋 ， 制果酱则需要进行一定的消毒处理 ， 以除去细菌 ， 这样制作的沙棘才具有我们想要的效果 。

使用沙棘时有哪些需要注意的事项呢？

• 沙棘具有血液稀释剂的功效 ， 会导致出血 ， 应谨慎服用；
• 正在服用降血糖药的糖尿病患者 ， 服用沙棘会增加患低血糖的风险；
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