足疗DIY消除身体七大不适

足疗DIY消除身体七大不适

----足疗DIY消除身体七大不适//----

人的衰老是从脚下开始的 , 许许多多的经络和血管都在这里汇集 , 科学家甚至将脚掌称为人的“第二心脏” 。 当你身体不舒服的时候 , 不妨在家进行一些简单足疗 , 就能轻松化解 。 我们的身体任何部位不爽了 , 足部相应的敏感位置都会出现疼痛反应 。 这是因为足部汇集着我们全身一半的经络 , 还有丰富的血管 , 所以当你按摩这些敏感位置时 , 身体上的不爽就能被轻松化解 , 而且没什么副作用 。 养成每天用热水泡脚的好习惯No.1 痛经它可不是个小问题 , 80%以上的女性或多或少都会有痛经的状况发生 , 相对于私自吃止痛药、去医院抓药等处理方式来讲 , 足疗是一种最简单的方法 。 足疗DIY:每日睡前用大拇指指腹按摩双足内踝下方处 , 以有酸痛感为宜;再揉5分钟 , 至发热为宜 。 治疗痛经的足疗应该在非经期 , 以月经前3-4天最佳 , 月经期间不得随意按摩 。 生活对策:将月季花洗净 , 加水150毫升 , 文火煎至100毫升 , 去渣 , 加冰糖及黄酒适量 , 可以治疗气滞血淤所致的闭经、痛经诸症 。 或者给自己熬一款红花糯米粥 , 适用于血虚、血淤引发的痛经者 。