提前将原料准备好 ， 鱼泡清洗干净 ， 切成两半（我没有切开结果炒出来很大 ， 建议切成两半） 。

• 莴苣叶不要扔，一道炒饭“变废为宝”，简单、清新还美味！
• 很多人认为蝉蛹是美味！肺癌病人能吃蝉蛹吗？
• 夏天里不能错过的一道美味，既健康又美味，大人与小孩垂涎欲滴
• 天气热小孩没活力，不妨吃的菜，美味下饭，营养丰富，益智不上火
• 夏季天热没胃口不要愁，常吃防暑清热祛湿食疗美食，品美味度苦夏
• 美味、牙齿与记忆
• 8岁男孩连续三年不长个！医生：无知，“此物”再美味也不可多吃
• 血脂高不能吃玉米？提醒：若想血脂稳定，2物还请撤下饭桌
• 夏天孩子挑食喜欢吃香辣菜，鲜香爽口，美味营养，一口一个吃着香
• 孩子脂肪堆积厚重跑不动，多吃下饭菜，开胃下饭，燃脂瘦身消化快