----春捂秋冻，春季养生正当时//----健康频道 http:// //

刚刚过去的元宵节这一天，也正是2019年的第二个节气—— 雨水节气 的开始。

此时，正适宜调理情志、养阳防寒、养护脾胃，用科学的养生方式维护身心 健康 ，让自己在一年之始以最好的状态投入到学习、工作和生活中。

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调理情志

雨水时节，天气变化不定，时晴时雨，时寒时温，很容易引起人的情绪波动和身体上的种种不适。

特别是正气不足之人，比如 肿瘤 、 高血压 、 高血糖 、 心脏病 、 哮喘 、关节炎等患者容易出现抑郁、烦躁、忧思、情绪低落等不适。

因此说，雨水节气调理情志至关重要。

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