----几道美味营养的家常菜 ， 健康口感脆嫩 ， 一上桌就清盘//----

食材：内脂豆腐、皮蛋、葱姜蒜、蒸鱼豉油、蚝油、香醋、白糖、盐、小米辣

做法

1、把豆腐倒扣在盘子中 ， 用小刀划几刀 。 皮蛋去皮清洗一下 ， 切成小块 。

2、把皮蛋铺在豆腐上 。 皮蛋豆腐上锅蒸四五分钟 。

• 零食也营养 “每日豆干”开创豆制品新时代
• 莴苣叶不要扔，一道炒饭“变废为宝”，简单、清新还美味！
• 想减肥，早餐该有“小三样”，营养师教你瘦出好身材，月瘦十斤
• 四大常见过敏源，除了回避食用，还有这些办法补充营养
• 揭开肾上腺疲劳的神秘面纱，3：肾上腺的营养和生活方式支持
• 【西希营养学第138篇】米饭和油，是哪个让你长胖？
• 很多人认为蝉蛹是美味！肺癌病人能吃蝉蛹吗？
• 女性不想变老，以下食物多吃点，营养低脂，美容瘦身，在忙也看看
• 夏天里不能错过的一道美味，既健康又美味，大人与小孩垂涎欲滴
• 会吃的人更健康，推荐3种食物，可清理毒素垃圾，营养又瘦身！