冬天食欲不振多吃它 ， 健脾开胃 ， 助人饮食 ， 是不可多得无污染的绿色食品

芦蒿 ， 味道清新 ， 在江西有句话人们耳熟能详——“鄱阳湖的草 ， 南昌人的宝” ， 这根草说的就是芦蒿 。 以鲜嫩茎杆供食用 ， 清香、鲜美 ， 脆嫩爽口 ， 营养丰富 。 芦蒿可凉拌或炒食 ， 嫩茎及叶作菜蔬或腌制酱菜 。

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