脑健康的大致标准：

1、没有脑血管病 ， 如脑出血和脑梗死等；很少有罹患脑血管疾病的高危因素 ， 如高血压、糖尿病、高脂血症等疾病 ， 以及吸烟喝酒等不良嗜好；

2、没有得过其他损伤脑组织的疾病 ， 如脑瘤、脑膜炎或者脑外伤等；

3、没有罹患精神疾病的倾向 ， 如精神分裂症、抑郁症和强迫症等；

4、没有罹患神经性疾病的倾向 ， 如癫痫、帕金森氏病和阿尔茨海默病（老年痴呆）等；

5、没有罹患其他可能伤及脑健康的疾病 ， 如心血管病、肝病和肾病等 。

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