健脑食品大排名，居然没有保健品，都比核桃还普通关于补脑和健脑的话题

关于补脑和健脑的话题，每隔一段时间就会“热”一下。最近，现年117岁的张学礼老人被当地政府评为“中国健康长寿老人之最” ，成为大家非常关注的热点话题。这位老人家尽管年龄很大，但身体特别健康，眼不花、耳不聋，生活还能基本自理；更令人惊叹的是，老人家思维清晰，还能写繁体字书法，把《三字经》、《诗经》和《论语》背得滚瓜烂熟。

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对于老年人来说，健康长寿固然令人向往；但生活品质不高，也会令人遗憾。比起其他脏器来说，大脑的健康也是非常重要的。这样的老人思维清晰、表达顺畅、心态良好，能够享受生活带来的乐趣，这才是健康长寿的真谛。提到脑健康，很多朋友都会“晒”出自己的健脑秘笈。其实我们没必要那么着急，先看看脑健康的标准是什么，可能会更容易理解其中的真相。