“便秘”也是一种疾病!想告别便秘,试试这些方法( 二 )
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膳食纤维摄入少
比如蔬菜水果吃少了 , 导致大便容量不够 , 因为大部分鱼肉等蛋白质是被消化吸收了 。 但是如果不是因为膳食纤维缺少导致的便秘 , 吃再多的蔬菜水果也解决不了便秘的问题 。
----“便秘”也是一种疾病!想告别便秘 , 试试这些方法//----
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