----香奈儿“老佛爷”走了：他每天必须躺够七小时 ， 有意义吗？//----

业界很多人都评价说 ， “老佛爷”永远都像“吃饱人参的人” 。 其实 ， 卡尔·拉格斐的养生奥秘不在于吃人参 ， 而是在于每天必须睡足七个小时 ， 否则绝不会起床 。 他生前曾总结自己的睡眠习惯时曾说：“无论我什么时间睡觉 ， 一定会睡足7个小时 。 如果我2点睡觉 ， 我会在九点起床 。 要是午夜上床 ， 那就7点起 。 即使房子塌了 ， 我没睡足7个小时 ， 我也不会醒过来” 。

这雷打不动的睡眠习惯 ， 成就了卡尔·拉格斐旺盛的精力 ， 和饱满的工作激情 。

但是 ， 这里有一个问题：这七个小时 ， 一定都处于“睡着”的状态吗？如果不是都处于熟睡状态 ， 那在床上 ， 于半梦半醒之间 ， 或于清醒的状态下 ， 躺足七个小时 ， 有意义吗？

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