材料：茄子、土豆、尖椒、花椒、酱油、盐、鸡精

做法：

1、茄子和土豆洗好 ， 切成块 ， 热锅到油 ， 油热放入茄子和土豆翻炒！

2、放入没过茄子和土豆的水 ， 加入盐 ， 酱油 ， 花椒面 ， 炖十分钟左右.

3、放入尖椒 ， 翻炒 ， 大功告成 ， 出锅！

----过节期间大鱼大肉吃的可不少 ， 来几道素菜改善一下肠道//----

• 减肥期间感到饿怎么办？教你4点管理自己的食欲
• 怀孕期间，出现便秘该怎么办？试试这几招来通便
• 大鱼大肉并非高血脂的“祸端”，2物尽早拉黑，再喜欢也要忍住
• 弄清楚这几个问题，让你过节吃粽无负担！
• 试管婴儿促排卵期间日常注意事项「建议收藏」
• 高考|高考临近，备考期间怎么吃？专家送上科学建议
• 这菜是“碱性食物之冠”，便宜营养，几块钱拌1盘，比大鱼大肉强
• 女性怀孕期间容易尿失禁？一起来看看，可以怎样摆脱尴尬
• 女性例假期间，为何会有鱼腥味？别人能闻到吗？告诉你真相
• 女性健康|月经走后，是减肥的“黄金期”？如何在这期间减肥？