元宵佳节|来聊一聊节后养生饮食养胃胃肠功能经络--

----元宵佳节|来聊一聊节后养生//----

春节长假刚过，今天，我们迎来了正月十五的元宵节。元宵节吃元宵，吃汤圆，除了寓意喜庆，合家团团圆圆，还有御春寒、补脾胃、益肺气之养生功效。古诗中就有“窄窄弓鞋步步娇，银花火树过元宵；出门不为寻亲友，一走能将百病消”的佳句。因而，就此含义而言，元宵节也是养生节。

古人在正月十五闹元宵时用糯米材料制作汤圆，除了糯米有粘性，包圆容易下锅不会散开，还因糯米具有御寒方面的特性。元宵时吃糯米汤圆，温暖脾胃，起到御寒的作用，尤其适用于脾胃虚寒者。