----高血压危害大 ， 犹如走钢丝！家中有患高血压的老年人 ， 值得一看//----

我们的身体是否健康 ， 不能凭自己的感觉来判断 ， 如果一味的自我感觉良好 ， 往往会耽误了最佳治疗时间 。

判断自身是否健康 ， 其实很简单 ， 并不用非要去医院做体检 。 比如上了岁数的人 ， 可以在照镜子的同时 ， 抬起舌头 ， 看看舌头的下面是否青紫？如果青紫比较严重 ， 就代表血管流动的很不通畅 ， 如果腿无缘无故的疼痛 ， 或者发麻 ， 就要注意是不是腰部有了问题 ， 是不是压迫了神经 。 诸如此类的判断方法有很多 ， 过去中医讲究望闻问切 ， 看占据了首位 ， 可见日常观察多么的重要 。

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