羡慕别人年轻的脸庞?注意日常5个小习惯,帮你守住年轻( 三 )
四、坚持运动
如果我们用心去观察 , 就会发现那些经常运动的人脸色都是比较红润的 。 这是因为运动能使得我们体内的新陈代谢加快 , 血液循环加快 , 帮我们把肌肤里的毒素或废弃物 , 通过汗液的方式及时地排出来 。
----羡慕别人年轻的脸庞?注意日常5个小习惯 , 帮你守住年轻//----
五、注意皮肤清洁
当我们长期处于室外 , 或者长期坐在电脑前 , 脸上的皮肤在灰尘、日晒、辐射的摧残下 , 多多少少都会变得有点油腻 , 无法淡定地维持原本的靓丽 。 所以 , 皮肤清洁成了护肤很基础、很关键的一步 。 建议每次晚上洗脸时 , 都要认认真真地给皮肤清洁 , 然后还要涂上适合自己肤质的护肤品 。
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