免疫力差，生百病，2种食物换着吃，提升抵抗力，肠道更健康( 三 )
第二个表现 ， 身体疲乏无力 。
明明从事的工作并不累 ， 但还是感觉到身体很疲劳 ， 而且总想睡觉 ， 也是免疫力降低了 ， 要及时调理身体了 。
----免疫力差 ， 生百病 ， 2种食物换着吃 ， 提升抵抗力 ， 肠道更健康//----
想要提高免疫力 ， 就要从饮食中做起 ， 多吃这两种食物 ， 第一种是酸奶 ， 酸奶味道酸甜 ， 还有氨基酸和微量元素 ， 能补充蛋白质 ， 还能够养护身体 ， 养护肠道 。 第二种是香菇 ， 香菇含有多糖 ， 能增强身体的活力 ， 改善体质 。
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