这些“乌发专家”，喝水加一点，乌发排毒，效果快，一周黑回来( 六 )
----这些“乌发专家” ， 喝水加一点 ， 乌发排毒 ， 效果快 ， 一周黑回来//----
黑芝麻最好是每天都要坚持食用 ， 晚上睡觉前冲一碗黑芝麻糊 ， 让你的睡眠质量提高 。 黑芝麻性平味甘 ， 有补肝肾 ， 润五脏的作用 ， 对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用 。 它还有有乌发的功效 ， 对于头发早白的人很适用 。
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