----早起这样做 ， 身体状况远超同龄人？//----

7、为人和善人际关系好

美国宾夕法尼亚大学一项研究发现 ， 每晚只睡4.5小时会明显增加暴躁、易怒、悲伤和情绪失控的几率 ， 更容易与他人发生争吵和误解 。 而早睡早起 ， 这些问题都会得到明显改善 。

----早起这样做 ， 身体状况远超同龄人？//----

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