食材：

新鲜冬笋 3个 / 大米 手抓一把 。

配料：

青椒 2个 / 红椒 2个 / 豆豉 2汤勺 / 蒜头 2个

调料：

生抽 一勺 / 老抽 一勺 / 盐 适量 / 白糖 少许 / 食用油 3大勺

----这道美食食材尚未出土 ， 在冬季非吃不可 ， 用这方法处理才能更鲜甜//----健康频道 http://

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