秋季最适合吃它,营养滋补还润燥!( 四 )

秋季最适合吃它,营养滋补还润燥!

----秋季最适合吃它 , 营养滋补还润燥!//----

3、 倒入银耳 , 莲子 , 红枣 , 半锅的水 , 盖上锅盖焖煮15分钟煮开 。

秋季最适合吃它,营养滋补还润燥!

----秋季最适合吃它 , 营养滋补还润燥!//----