3.圆白菜

圆白菜也被誉为天然“养胃菜” ， 不仅能预防胃溃疡、保护并修复胃黏膜 ， 还可以保持胃部细胞的正常功能 ， 降低病变的几率 。

白萝卜被现代研究认为具有养胃、促进消化 ， 增强食欲的食疗佳品 ， 多种疾病也可以被治疗或辅助治疗 。 出现消化不良可捣汁饮用；呼吸、恶心呕吐等问题可切丝后细细咀嚼 。

4.紫苏佛手茶是药王《千金方》中养胃的记载 。

紫苏佛手茶含紫苏、佛手、丁香、麦芽、高良姜 ， 可有效抑制幽门螺旋杆菌活性 ， 阻碍它们繁殖 ， 可以帮助杀灭幽门螺旋杆菌 。 另外 ， 5种原料均是药食同源的药材 ， 没有副作用 ， 对人体没有伤害 。

治疗胃病 ， 养胃更为重要 ， 俗话说三分治七分养不是没有道理的 ， 毕竟抗生素容易失效 ， 胃病可能反复 ， 但是养好了胃 ， 就可以摆脱西药了 。

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