山药

山药当中的营养物质也不能小觑 。 山药在中医里面非常吃香 ， 养生效果很好 。 食用山药可以滋补肠胃 ， 补肾益肺 ， 所以对于肠胃相关的疾病像是腹泻、肠炎、胃炎、脾虚这些症状都有较好的治疗效果 。

----5种调理肠胃的好食物 ， 能减轻肠胃负担 ， 对肠炎、胃炎有好处//----

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