现代人的肠胃其实很少有非常健康的 。 因为我们的作息习惯和饮食习惯实在是太不健康了 。 不说三餐规律 ， 就是我们吃饭的分量和种类都对我们的肠胃非常不益 。 我们的肠胃经常负担过重 ， 受到的刺激太大 。 但是我们食用这些食物 ， 能够较好地调理肠胃 ， 使我们肠胃的状态好一些 。

----5种调理肠胃的好食物 ， 能减轻肠胃负担 ， 对肠炎、胃炎有好处//----

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