5种调理肠胃的好食物,能减轻肠胃负担,对肠炎、胃炎有好处( 四 )
----5种调理肠胃的好食物 , 能减轻肠胃负担 , 对肠炎、胃炎有好处//----
莲藕
莲藕也是一种很有营养的食物 。 莲藕当中有很多的单宁和黏蛋白质 。 单宁这种物质的消炎效果很好 , 而黏蛋白质能够加快蛋白质的形成 , 还能促进脂肪消化分解 , 所以能够缓解肠胃的负担 , 清肠道 , 润肠胃 。
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