----5种调理肠胃的好食物 ， 能减轻肠胃负担 ， 对肠炎、胃炎有好处//----

莲藕

莲藕也是一种很有营养的食物 。 莲藕当中有很多的单宁和黏蛋白质 。 单宁这种物质的消炎效果很好 ， 而黏蛋白质能够加快蛋白质的形成 ， 还能促进脂肪消化分解 ， 所以能够缓解肠胃的负担 ， 清肠道 ， 润肠胃 。

• 癌症会一代传一代？父母若得了5种癌，子女可能会“继承”
• 头晕、疲乏无力？可能肝胆有湿热！1个祛湿清热方，帮你辨证调理
• 养生|女性存在雌激素偏低时，建议“5吃”和“5不吃”，或能帮助调理
• “伤肺”的5种行为，抽烟排名第三，第一名多数人“故意而为之”
• 口腔也能看出艾滋病？口腔出现这5种症状要警惕，可能感染病毒了
• 脾胃不好百病生！如何调理好脾胃健康呢？只需每天坚持吃3物
• 揭底号称可“降三高、调理心血管”的南山二脂，这款食用油当真是特医食品？
• 临床表现|5种疾病，是手脚麻木的常见病因，需要仔细鉴别
• 白发长在前额、两鬓，分别反映什么问题？长了白头发该如何调理？
• 养生|睡醒后满身是汗？多半是阴虚盗汗，中医生教你3种调理方法