在中医看来 ， 寒邪属阴邪 ， 会损伤人体的阳气 。 男性的阳气比较强 ， 女性的阳气比较弱 ， 所以男性的抗寒能力普遍强于女性 。

男女生理特点不同 ， 对寒邪的防护也各有侧重 。

男性暖背

男性以阳气用事 ， 阳气在体表发挥防护作用 。 而背为一身之阳 ， 循行于后背的足太阳膀胱经 ， 就像铠甲一样保护着内在脏腑 。 如果忽略背部保暖 ， 寒邪趁虚而入 ， 铠甲就会崩塌 。

寒冷可通过背部穴位影响局部肌肉或传入内脏 ， 引起腰酸背痛 ， 还可通过颈椎、腰椎影响上下肢肌肉及关节、内脏 ， 导致各种不适 。 肺心病、哮喘等也常与背部着凉有关 。

女性暖脚

女性保暖则要重点做好阴经的防护 。 足三阴经都是起于足下 ， 循行到腹部 ， 所以女性一定要做好下肢的保暖 ， 以防足三阴经受寒 ， 寒邪顺着经脉传到腹部 ， 可引起一系列疾病 。

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