锅内要提前放好凉水哟 ， 然后把擀好的饼放入蒸锅内 ， 先醒发十五分钟左右 ， 再开始蒸 ， 时间为半小时左右 ， 蒸好后 ， 先别着急开盖 ， 再焖个三分钟 。

----它是食物中的“氨基酸” ， 解毒 ， 消除致癌物质 ， 不吃真可惜//----

晾凉后切开 。

层次分明 ， 颜色亮丽 ， 味道美美的南瓜饼 。

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