----保持这几个习惯能有效甩掉身上的脂肪！想减肥的要注意了！//----

专家指出 ， 海带中富含的碘可促进血液中三酸甘油酯的代谢 ， 有助于润肠通便 ， 而且热量很低 ， 膳食纤维丰富 ， 能加速肠道的运动 。 另外 ， 海带中还含有褐藻酸 ， 可降低肠道吸收放射性元素锶的能力 ， 并将其排出体外 ， 在排毒减肥的同时 ， 起到预防肿瘤的作用 ， 一举两得 。

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