2月11日 ， 据外媒报道 ， 科学家们认为 ， 睡眠不足会永久性地损害DNA ， 并增加患癌症的风险 。

----睡眠不足会增加患癌症的风险//----

根据美国疾病控制和预防中心的网站 ， 年龄在18岁到60岁之间的成年人每晚至少要睡7小时 。 一项研究发现 ， 睡眠不足会降低DNA自我修复的能力 ， 可能会导致遗传病 。 这是首次研究睡眠中断对年轻人基因的影响 。

这项研究的对象是那些由于夜班工作而不睡眠不足的医生 。 香港大学的科学家在一项研究中认为 ， 缺乏睡眠会损害DNA并增加患癌症的风险 。 香港大学的这项研究对来自两家当地医院的49名在职医生进行了调查 ， 其中24人必须在现场通宵工作 。 这些医生平均每个月有5到6次必须从下午晚些时候工作到第二天清晨 。

• 大爆发 品类渗透率不足3%参半要把漱口水做成“王老吉”
• 长期失眠的人，睡前坚持做好这几点，睡眠或不会堪忧
• 自己感染，家人患癌风险也增加43％，肠息肉真的那么可怕吗？
• 严格的生活方式干预或增加T2DM心血管死亡风险——Look AHEAD研究
• 初步探索：为什么「他汀类药物」会增加糖尿病风险？
• 糖尿病|糖尿病诊断指标更新后，诊断参考依据增加到4个，你是否都达标？
• 人体的最佳睡眠时间是多长？从小孩到老人都帮你研究清楚了
• 中医提醒：失眠的根源就是五脏不协调，记住这样做，给你好睡眠
• 女人50岁后，经常起夜，睡眠质量差，是怎么回事？一文给你讲清楚
• 睡姿与睡眠质量息息相关，哪种睡眠姿势最有利于身体健康？