睡眠不足会增加患癌症的风险
2月11日 , 据外媒报道 , 科学家们认为 , 睡眠不足会永久性地损害DNA , 并增加患癌症的风险 。
----睡眠不足会增加患癌症的风险//----
根据美国疾病控制和预防中心的网站 , 年龄在18岁到60岁之间的成年人每晚至少要睡7小时 。 一项研究发现 , 睡眠不足会降低DNA自我修复的能力 , 可能会导致遗传病 。 这是首次研究睡眠中断对年轻人基因的影响 。
这项研究的对象是那些由于夜班工作而不睡眠不足的医生 。 香港大学的科学家在一项研究中认为 , 缺乏睡眠会损害DNA并增加患癌症的风险 。 香港大学的这项研究对来自两家当地医院的49名在职医生进行了调查 , 其中24人必须在现场通宵工作 。 这些医生平均每个月有5到6次必须从下午晚些时候工作到第二天清晨 。
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