----学会任意一款茶配方 ， 既明目又养肝//----

做法：菊花适量 ， 滚水冲泡饮用 。

功效：菊花富含维生素A ， 是保护眼睛健康的重要物质 ， 也是中治疗疗多种眼疾的良药 。 菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨 ， 非常对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效 。 常常感觉眼睛干涩的人 ， 特别是常使用电脑的人 ， 可以多喝些菊花茶 。

9、枸杞子茶

做法：枸杞子适量 ， 用滚水冲泡饮用 。

功效：枸杞子养肝明目 ， 富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C及钙、铁等 ， 是养眼佳品 。

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