奶茶、冰淇淋、蛋糕、点心……这些“肥宅食品”为何让人快乐?一个甜到忧伤的事实是：高糖食物会刺激大脑释放多巴胺 ， 令人获得愉悦感;甜食能快速升高血糖 ， 让人产生心理上的满足感 。

----美食丨你吃了就能很开心的魔法食物是什么？//----

但是小编今天要来和大家分享的是 ， 虽然味道很甜 ， 但是吃了并不会发胖 ， 反而能减肥的超级食物 ， 那就是红薯 。 红薯不仅可以烤着吃 ， 还有很多创新好吃的做法 。 大家不妨尝试一下~

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