1、杞菊养肝乌龙茶

----学会任意一款茶配方 ， 既明目又养肝//----

做法：菊花适量、枸杞子0克、乌龙茶克 ， 开水冲泡 ， 加盖稍泡片刻后即可饮用 。

功效：此茶中含有丰富的胡萝卜素 ， VB、VC ， 多种氨基酸和钙、磷、铁等多种矿物质成分 ， 经常适量饮用具有促进血液循环与新陈代谢、预防肝内脂肪的囤积、滋补肝肾、疏风明目等功效 ， 亦是一道养肝护肝的理想饮品 。

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