----春节聚会多 ， “糖友”怎么喝才健康？//----

温馨提示

●现在市场上大多数饮料是含糖的 ， 如：奶茶、定型包装的橙汁、可乐及椰奶等 ， 一般糖尿病患者不宜饮用 。

●酒：少喝 。 有些人认为 ， 喝酒之后可以少吃饭 ， 这样更加有利于控制饮食 。 同时酒精有舒筋活血的作用 ， 还可以预防血管病变 。 其实酒类只能提供热量 ， 几乎不含其它营养素 。 且酒精会干扰体内糖、脂肪、蛋白质的代谢 ， 并与降糖药发生不良反应 ， 可阻滞降糖药的分解与排泄 ， 易引起低血糖 ， 危险性非常高 ， 严重时会直接导致死亡 。 总的来看 ， 酒精对糖尿病患者来说是利少弊多的 。

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