血糖|65岁糖友低血糖住院，直呼谣言害人不浅，他到底误信了什么谣言？ |谣言|

65岁的赵大爷，多年前查出糖尿病，一直被高血糖所困扰。后来，为了血糖能够尽快平稳控制，一直在研究相关知识，后来，听被人说，高血糖的人，应该少吃或者不吃主食，这样有利于控制血糖，于是，赵大爷每天基本不吃米饭，稀饭面条也不敢吃，饿了就吃两口蔬菜。
一天晚饭后，赵大爷和往常一样，准备起身洗碗，结果突然头晕，眼前发黑，双手控制不住颤抖，家人赶紧送医，结果是低血糖了，医生说，赵大爷这种情况非常危险，需要住院观察，血压忽高忽低，很容易失去控制。赵大爷知道原因之后，一拍大腿，说到，谣言真是害人不浅。

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糖尿病患者，真的要少吃或者不吃主食吗?
很多高血糖的人，害怕吃了主食之后导致血糖升高，实际上，经常饿肚子对身体危害更大，摄入的能量满足不了身体的需要，就会导致营养不良，引发一些疾病。赵大爷就是长期营养不良，引发了低血糖。
因此，如果血糖控制的还可以，高出的也不是太高，还是需要正常吃饭，不需要过度控制，实在担心，可以吃一些红豆、黑米等粗粮。

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除了过度控制饮食，还有哪些原因会导致糖尿病患者低血糖?
血糖高是一种慢性疾病，控制的好，短期内对我们的身体不会造成特别严重的影响，但如果是低血糖，往往情况紧急，处理的不及时，会对身体产生较大危害。患者低血糖，还包括这些因素：
1. 吃的药量太大，或者注射胰岛素的剂量太大。
2. 注射完胰岛素之后，没有按照医生的要求，在指定的时间内吃饭，有些短效的，则需要在注射后立即进食。
3. 在吃药或者注射胰岛素之前大量运动。

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4. 洗热水澡的时间过长，以至于胰岛素吸收过快导致血糖快速下降。
这些都是会引起糖尿病患者血糖过低的因素，需要多加注意。
那么，除了赵大爷提到的这则谣言之外，还有哪些谣言，是糖尿病患者需要了解的?
(1)吃保健品可以让血糖下降
有些虚假的保健品会夸大宣传，骗取了患者的信任，然后通过熟人介绍，再推荐给其他患者，但其实，国家规定，保健品是不能当做药物，去夸大自己的疗效的，只要遇到，绝对不能相信，随意服用保健品还会损害身体健康。