2种水果成为胰岛素“激活剂”，糖友多吃，降低血糖，预防并发症

糖尿病是代谢疾病的一种，现在有很多人都得了糖尿病。糖尿病会影响到人们的生活以及工作，还会带来很多并发症。这些并发症会危害到人们的身体健康，所以平时一定要控制好自己的血糖。
如果睡眠的时间太长，就会让我们的免疫力下降。得糖尿病的风险就会增加，在睡觉的时候，身体如果出现了这些现象，就很有可能是血糖升高了，所以平时一定要引起注意。

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睡觉的时候身体出现了这三种异常，说明血糖上升了
睡前比较饥饿
【2种水果成为胰岛素“激活剂”，糖友多吃，降低血糖，预防并发症】一般而言，吃完饭以后，身体没有消耗特别多的热量。这个时候就不会出现饥饿的现象，如果睡觉之前经常饥饿，那么一定要警惕。还有可能是因为身体里面的血糖升高了，如果血糖出现了不稳定的现象，人们就会想要吃东西。身体里面的热量也没有办法被消耗，就会影响到我们的身体健康。
如果自己睡觉之前特别饿，那就一定要去测一下自己的血糖。血糖如果升高了，会有很多并发症，一定要注意。

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皮肤经常瘙痒
平时，如果自己接触了过敏源，或者皮肤比较敏感，就有可能会出现皮肤瘙痒的现象。但是如果是在睡觉的时候，身体的皮肤特别痒，这个时候一定要注意了，血糖值可能已经飙升了。血糖上升以后，身体没有办法进行代谢，排泄的功能就会受到影响。皮肤就很有可能会瘙痒，还会留下一些白皮屑。

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手脚经常麻木
血糖升高以后，血液的流动速度也会受到影响。血液的循环能力就会下降，血液就会发生堵塞的现象。如果血液循环不好，四肢就会缺少血液。这个时候我们的四肢就会出现麻木的现象，而且还会伴随着疼痛。如果自己出现了这种现象，那就说明血糖刺激到了神经。
如果自己在睡觉的时候有这三种表现，就说明身体里面的血糖飙升了。平时一定要控制好自己的血糖，如果血糖比较高，可以多吃这几种水果，能够起到稳定血糖的作用。

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2种水果成为胰岛素“激活剂” ，糖友多吃，降低血糖，预防并发症
樱桃
樱桃里面的维生素含量非常丰富，而且还有非常多的微量物质。樱桃可以美容养颜，同时可以让女性的皮肤更好。樱桃里面具有一种营养物质，这种营养物质可以让胰岛素增加分泌量。而且樱桃也可以让我们的血糖水平降低，避免产生一些并发症。