睡眠障碍你应该很少听到吧？睡眠障碍是常见的疾病和多种疾病伴随症

睡眠障碍是常见的疾病和多种疾病伴随症状。失眠是一种常见症状，持续失眠是心境障碍的一个危险因子和先兆，严重影响了人们的身心健康。失眠症是最常见的睡眠障碍，失眠症的发生有随年龄的增长而增加的趋势，西方发达国家中有1/3的人群受到不同程度失眠的困扰。国外大多数流行病学调查结果显示，每年大约有33%的人出现过睡眠障碍，有17%的人为严重失眠。美国的调查结果表明，失眠症患病率为30%~35% ，英国、澳大利亚的调查结果与此相似。我国失眠的患病率也不断上升，日益成为影响人们生存质量的重要因素。黑龙江6个城市4种职业人群11432例睡眠障碍与调查结果显示，发生率为9.1% ，睡眠障碍以失眠症为主要类型占92% 。失眠症在老年和妇女中尤为多见，以多见于躯体疾病和精神障碍患者。现代人随着生活方式的改变，睡眠障碍和与睡眠相关疾病的发生率也明显升高，严重影响人们的生活质量和生存时间，因此进一步加深对睡眠机制的研究和认识，将有助于睡眠障碍的防治。

1、昼夜节律及生物钟基因与失眠症：睡眠的发生受自我平衡和昼夜节律两种机制调控。昼夜节律是所有生物体对可预测环境变化的一种综合性适应，它是可以持续运行，并以大约24h为周期的生物节律，它不仅是生物体对环境变化的被动反应，而且是一种内源性的，似乎由一种内在计时机制所启动，这种计时机制称之为生物钟。