为什么中医说五谷最养人?选对谷物,护肝、补肺一把罩( 六 )
----为什么中医说五谷最养人?选对谷物 , 护肝、补肺一把罩//----
心气虚时 , 要多吃黍
当一个人心火特别旺 , 整天欲望强烈、兴奋得睡不着觉 , 还吃黄米糕(黍) , 行吗?
黍有两种解释:一种是黄黏米;还有一种是秫 , 指高粱 , 我偏向认可后者的解释 。 心火旺 , 应该吃些苦的东西泻一下心火 , 比如绿茶 。 饮食上也可以吃些豆腐 , 水克火 , 补肾的同时也会降心火 。
脾气虚 , 吃东西吸收不了时 , 要多吃粟(小米)
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