----野山鸡炖汤比海参鲜 ， 加这2味中药补气养阴调理中气 ， 一次喝3碗//----

准备用料：土鸡半只 ， 西洋参5克 ， 枸杞子5克 ， 大枣5颗 ， 莲子60克 ， 山药400克 ， 姜1块 ， 食盐适量 ， 清水适量 。

事先将鸡洗净斩块 ， 备用 。 红枣用清水洗净表面浮尘 ，

莲子也用清水冲洗一下 ， 备用 。

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