看电视、看手机,都是费眼的事,如何吃才能养护眼睛( 五 )
----看电视、看手机 , 都是费眼的事 , 如何吃才能养护眼睛//----
养生功效:保肝护肝、促使肝细胞再生 。 对头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软都有效果 。
简单养生方——保护肝脏 枸杞子15克 , 猪肝150克 。 材料洗净 , 猪肝切片 。 枸杞放入锅中 , 加入适量生姜和水 , 大火煮30分钟 , 然后用中火煮30分钟 , 下入猪肝至熟透 , 加盐调味即可 。
4、决明子
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