看电视、看手机,都是费眼的事,如何吃才能养护眼睛( 四 )
----看电视、看手机 , 都是费眼的事 , 如何吃才能养护眼睛//----
养生功效:祛风清热 , 对目赤肿痛、多泪有很好的调理效果 。
简单养生方——保护眼睛 金银花、白菊花各5克 , 大米100克
金银花和白菊花煮汁 , 然后加入大米煮粥食用即可 。
3、枸杞
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