如何祛斑快 中医推荐4大药方( 六 )
黄瓜粥
取大米100克 , 鲜嫩黄瓜300克 , 精盐2克 , 生姜10克 。 将黄瓜洗净 , 去皮去心切成薄片 。 大米淘洗干净 , 生姜洗净拍碎 。 锅内加水约1000毫升 , 置火上 , 下大米、生姜 , 武火烧开后 , 改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片 , 再煮至汤稠 , 入精盐调味即可 。 一日二次温服 , 可以润泽皮肤、祛斑、减肥 。
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