肾不好人就老,警惕“三处黑”,做好“二个一”,肾会慢慢好(12)
----肾不好人就老 , 警惕“三处黑” , 做好“二个一” , 肾会慢慢好//----
3、山药
性平 , 味甘 , 为中医“上品”之药 。
山药的特点是 , 补而不滞 , 不热不燥 , 不论男女老少、有病无病者 , 都适合食用 。
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