头胀、胸热,却手脚冰冷!教授:火病须用降火疗法( 三 )
压力与火病的关联是什么呢?火病 , 是指累积压抑的情绪 , 像火一样爆发出来的疾病 。 在韩医中 , 火是一种压力 , 也是因为压力而生成的现象 。 当人承受压力 , 体内的气流会出现异常;若能适当地释放压力 , 异常的气流也会再次恢复正常 。 若不能纾解压力让气流顺畅 , 身体的某些地方就会感觉特别地紧绷 。
尤其是委屈情绪带来的压力 , 往往会让气积在胸口 , 时间一长 , 就会导致胸闷、心跳加速 , 在某一瞬间一次爆发 , 并出现脸部发烫、呼吸急促 , 甚至会有不安、忧郁等症状 。
“压力”是现代文明病的代名词 , 其实就是韩医中所说的“火气” 。 现代人要适应现今社会快速复杂的变化 , 身上都背负着压力 。 所谓的压力是什么呢?压力指的是当人类感觉外部变化或受到刺激时 , 所做出的生理、精神、行动上的反应 。
压力一字原本是有“打”、“带来刺激或冲击”的意思 。 并不是所有的压力都是不好的 。 严格来说 , 压力还有分令人心情不好的“坏压力”(distress)与令人心情好的“好压力”(eustress) 。 可能有些人对于有好压力这件事感到意外 , 但日常生活中其实有很多好压力的例子 。 结婚、生子、预料外的升迁、中乐透等好事情、幸福的事情 , 也可能是带有正面意义的压力 , 当突如其来的好事发生时 , 一时心情会难以平静 。
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