健康过大年(3)——不同人群的不同饮食注意要点,过节也要注意健康哦~( 三 )
要适量缓慢地添加
这样身体有一个适应的时间
添加过量容易产生胀气
王主任提醒炎性肠道疾病患者 , 不要吃辛辣和酸性食物 。 酸性食物对患者身体和病情都有影响 , 炎性肠道疾病患者可试着停止摄取醋、柳橙、葡萄柚等酸性食物 , 看病情是否有改善 。
小叮咛
每年春节时 , 餐桌上都是大鱼大肉唱主角 , 王磊主任告诫炎性肠道疾病患者 , 饮食上要低脂 。 另外要坚持定时定量的饮食原则 , 宁可少量多餐也不要多量少餐 , 以免一次性吃太多使机体消化系统负担过重 。
2胃病
要少量多餐定时定量
“胃病分很多种 , 比如说萎缩性胃炎、胃溃疡、浅表性胃炎等 。 ”中国人民解放军第二O八医院消化内科赵伟平说 , 患有萎缩性胃炎的人消化系统较弱 , 胃酸低 , 吃多了不容易消化 。
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