美食:溜肉段,炒牛肉,蒜香煎茄子的新吃法( 四 )

做法

1.将里脊肉切成适合一口大小的块 , 加入3-5克的盐、料酒 , 抓匀 , 腌上20分钟将鸡蛋清、50克淀粉、香油混合 , 然后倒在切好的肉块上 , 用手抓匀;

2.油锅中倒油 , 油烧热至筷子插到锅底可以看到泡泡时 , 转小火 , 将裹好浆的肉块一块一块下锅 , 肉块定型后 , 全部捞出;

3.将肉块捞出后 , 将油再继续加热半分钟 , 把炸好的肉块再倒回锅中复炸一遍 , 第一遍是为了定型 , 第二遍是为了把肉炸透 。 炸到肉块变成金黄色即可捞出锅了;

4.将生抽、醋、糖、盐、10克淀粉混合 , 搅匀至没有颗粒;将青椒切成跟肉块大小差不多的块;

5.炒锅倒油 , 油热后放入葱段呛锅 , 再放入炸好的肉块、青椒 , 倒入调好的调味汁 , 颠炒几下让肉块裹匀调味汁即可出锅