天气干燥 ， 这道玉米红萝卜汤很适合食用 ， 味道清香鲜甜 ， 无论大人还是孩子都特别喜欢 。

【材料】：

玉米一根 红萝卜一根 猪骨300克 生姜两片

【做法】：

1.猪骨洗干净 ， 浸泡出血水 ， 中途换水 ， 冷水入锅焯水备用 。

2.把去皮切块的红萝卜、猪骨和姜片放入锅里 ， 加水大火煮开转中小火煲40分钟 ， 没时间的可以用高压锅 。

3.最后放入玉米再煲10-15分钟 ， 食用前加盐即可 。

• 夏季养生|夏季脚气反复发作，怎么办？脚上感染真菌后，怎么治才能根除？
• 养生|胃酸过多怎么办？不妨试试6个方法，或能帮你缓解胃酸问题！
• 养生|常吃的6种浆果，哪个最补Vc？哪个最补花青素？
• 养生|吃饭如何才能七分饱？7个方法帮你控制食量，避免健康问题！
• 养生|肝病科专家忠告：肝脏“变硬”，一年前就有提醒，不少人会误解！
• 养生|脂肪肝、肝炎、肝硬化三部曲，毁掉肝脏方法那么多，这两个最伤肝
• 女性养生有哪几个黄金期？这几个最佳时期要抓住
• 女性都爱美，多吃以下食物，调胃健脾、降压补脑，滋补养颜
• 女性坚持养生，没事多吃的食物，提高肤色，延缓衰老，美容养颜
• 养生|女性存在雌激素偏低时，建议“5吃”和“5不吃”，或能帮助调理