鸡蛋和它同食就是要人命 ， 有的人却不知道 ， 还以为是补品

----?鸡蛋和它同食就是要人命 ， 有的人却不知道 ， 还以为是补品//----

鸡蛋 ， 人人都认识吧？鸡蛋几乎含有人体必需的所有营养物质 ， 如蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾 ， 因此被人们称作“理想的营养库” ， 具有保护肝脏、延缓衰老、增强记忆力等功效 。

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