湿重是标,脾虚是本!2个简单实用的祛湿补脾方法送给您!( 四 )
被湿邪击中的典型症状是:身体总觉得疲劳 , 但这种疲劳不是因为哪里酸痛 , 如果酸痛的话 , 可能是你有血虚的问题 。
1)身体发沉、发重 , 头也发蒙 , 虽然头不疼 , 但是不清爽;
2)皮肤上会有湿疹 , 胃口也不好 , 吃什么都觉得没味道 , 嘴里发黏 。
3)舌头伸出来时 , 你会发现舌质很胖 , 颜色偏淡 。 症状严重的 , 舌头边上会有齿痕 , 甚至像孩子的小裙子似的 , 这叫“裙边舌” , 这就是比较严重的脾虚湿困了 。
祛湿健脾 , 推揉“健脾线”
以下再给大家分享一个简单易行的方法 , 自己在家就可排湿毒 。 只要经常推一推三阴交及阴陵泉 , 湿毒就跑光光 。
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