现代很多人去看中医 ， 都会被告知“湿重” ， 几乎大部分人都会喝喝薏米红豆祛湿 。 下面和大家分享的就是我们口中常说的“湿”究竟是从哪里来的 。

----湿重是标 ， 脾虚是本！2个简单实用的祛湿补脾方法送给您！//----

湿的存在有三个因素

1）因为吃了过多的油腻物 ， 消化不了 ， 堆积成湿；

2）虽然没多吃 ， 但本身消化能力不足 ， 吃一点儿就腻住了 ， 也会成湿；

3）还有就是环境、季节因素的影响 ， 比如四川多湿 ， 那里的人不吃辣椒就会不舒服 。 比如夏天 ， 很多人体内都会有湿 ， 身体会变得很重、很懒 。

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