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7不够武穴酥糖

代餐+保养皮肤

5：2轻断食推荐食材

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7不够含有大量芝麻。

芝麻含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖，因此芝麻吃多了也不会发胖。

而且在节食减肥的同时，可吃芝麻可以让粗糙的皮肤获得改善，能使皮肤看起来更为鲜亮。

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