肚子大的像水桶，早起一杯水加它，试一个瘦一个，瘦的姥姥疼！小课堂大家可能都会觉得要肥先肥肚子

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大家可能都会觉得要肥先肥肚子，一坐下来肚子上就有三层肉简直就是不堪入目啊，这与我们现代人长期久坐有很大的关系，还有就是平时过度饮酒的人也会产生这样子的水桶也叫“啤酒肚”。这样的水桶肚不仅影响着我们的美观肚，还会加大我们得各种疾病的风险，比如：高血压、冠心病、糖尿病等病。想要瘦肚子瘦到姥姥都心疼你，早起喝一杯开水的时候加上它，长期喝下来，保证你试一个瘦一个。

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早起空腹喝水加一片“柠檬”，早上起来空腹喝水不但可以帮助我们补充水分还可以让我们润肠通便，可以排出前一天晚上在我们人体内残留的垃圾帮助我们清除宿便。当我们肠道没有宿便堆积了，肚子自然而然的看起来就小了。还能让我们减肥的原因就是，柠檬中的柠檬酸有帮助我们抑制食欲的效果。就算我们看到我们平时再爱不释手的零食或者是其他东西我们都提不起胃口来，这样吃的少自然而然就瘦的快啦。不过也要记住，要记得经常早上起来喝，不然偶尔喝一下没什么效果。