病全是靠吃出来的，这4种食物别抢着买，特别是第三种！病是吃出来的

病是吃出来的，这4种食物别吃，尤其最后一个，很多人还在抢着买，多学习一点养生知识，健康会慢慢多起来了。跟着51养生网小编了解一下吧。

熟肉

熟肉主要就是在烹饪过程中会加入大量的酱油，味精，盐等各种调味品，而且长时间放置，腌制过程中会产生大量的亚硝酸盐，会增强致癌的风险，所以最好还是尽量要少吃。

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油炸食品

说起油炸食物相信很多人都爱吃，香香脆脆的，非常诱人，但是你知道经常吃油炸食品会引起很多种疾病，尤其是亚健康的人群，常吃会引起肥胖，糖尿病，高血压，胆固醇等，肥胖会慢慢形成癌。

过白的面食

馒头很多人都吃，但是过于白的馒头千万不要吃，虽然很诱人，但是会添加增白剂，含量甚至超过国家限制量，吃了会对身体造成一定的风险，想吃最好还是自己蒸的会更好。